Sommeil

Retrouver un sommeil réparateur

“Le sommeil est la meilleure des méditations “

Dalai Lama

la Sophrologie pour mieux dormir

La sophrologie est une thérapie efficace pour vous aider à gérer vos insomnies liées à l'anxiété, les changements d'horaires, vos traitements pour les apnées du sommeil, le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie et finalement vous permettre de retrouver un sommeil réparateur.

Spécialisation

J'ai effectué une spécialisation Sommeil à l'institut de formation à la sophrologie (titre enregistré au RNCP : 34546 au niveau 5 européen).

Ma spécialisation sommeil me permet d'aborder efficacement et naturellement ce problème de santé publique : La dette de sommeil !